Biohacking oddechowy - poziom I

czyli jak podwyższyć jakość życia za pomocą oddechu

Chę oddychać właściwie

Biohacking oddechowy poziom I to szkolenie dla osób, które chcą znacznie poprawić swoją wydolność układu oddechowego i krwionośnego, zmniejszyć objawy dolegliwości związanych z astmą, stanami lękowymi, depresją, przewlekłym zmęczeniem.

Jeżeli zatem chcesz:
1. Mieć więcej energii na co dzień,
2. Spać lepiej, głębiej, regenerując się znacznie szybciej,
3. Pozbyć się objawów astmy, stanów lękowych, przygnębienia, depresji,
4. Mniej się męczyć kiedy dużo mówisz na co dzień,
5. Poprawić swoją pamięć i koncentrację,
6. Wyrobić sobie nawyk prawidłowego oddychania raz na zawsze,
7. Wzmocnić siłę mięśni oddechowych dzięki czemu będziesz oddychać z lekkością i łatwością.

... to znaczy, że jesteś w dobrym miejscu. 

Najczęściej zadawane pytania czyli

czego chcesz się dowiedzieć zanim zdecydujesz o tym jak bardzo przydatne to szkolenie jest dla Ciebie

Czy trening oddechowy wymaga dużo czasu?

Wszystko zależy od Ciebie i twojej motywacji. W przypadku schorzeń, które wymagają zdecydowanej interwencji trening oddechowy może zajmować nawet kilkadziesiąt minut dziennie. Wszystko zależy od twojego celu.
Faktem jest, że po 12 minutach nieprzerwanego treningu resetuje się układ oddechowy na poziomie nerwowym więc warto przekraczać te 12 minut.

Czy dostanę konkretne ćwiczenia?

Dostaniesz konkretne ćwiczenia oraz kompletne plany treningowe a nawet dokładne nagrania wideo ilustrujące prawidłowe wykonywanie ćwiczeń.

Czy dostanę ćwiczenia związane z rehabilitacją COVID?

zdecydowanie tak

Czy szkolenie jest dla sportowców czy dla osób nie uprawiających sportu?

Dla każdego. Dla sportowców będzie dodatkowy moduł aczkolwiek ten stanowi podstawę, która pozwoli sprawnie przejść przez moduł związany ze sportem.

Czy każdy może wykonywać trening oddechowy?

Trening oddechowy nie jest polecany dla: kobiet w ciąży, osób z dużym nadciśnieniem, osób z uszkodzonym mięśniem sercowym, z poważnymi schorzeniami układu krążenia.

Co sądzą o szkoleniu użytkownicy czyli...

... co Ciebie czeka po przejściu przez cały kurs

Jan

Nie sądziłem, że poprzez oddech można zmienić tak wiele - od poprawy stanu zdrowia po zrównoważenie emocji.

Anna

Przemek pokazał mi wreszcie jak powinnam oddychać. Trening od początku był wymagający ale teraz nie wyobrażam sobie innego - starego sposobu oddychania. Uspokoiły mi się stany lękowe i zdecydowanie lepiej śpię a to dopiero czwarty tydzień stosowania.

W tym produkcie znajduje się:

  • Powitanie czyli co Ciebie czeka?
  • Lekcja 2
    4:58
  • Lekcja 3
    6:04
  • Lekcja 4
    9:02
  • Lekcja 5
    10:57
  • Lekcja 6
    8:05
  • Lekcja 7
    4:35
  • Lekcja 8
    4:07
  • Lekcja 9
    9:51
  • Lekcja 10
    4:31
  • Lekcja 11
    9:06
  • Lekcja 12
    8:11
  • Lekcja 13
    6:19
  • Lekcja 14
    7:15
  • Lekcja 15
    6:15
  • Lekcja 16
    6:23
  • Lekcja 17
    3:31
  • Lekcja 18
    2:44
  • Lekcja 19
    3:11
  • Lekcja 20
    2:33
  • Lekcja 21
    1:50
  • Lekcja 22
    9:14
  • Lekcja 23
    4:35
  • Lekcja 24
    5:18
  • Lekcja 25
    3:44
  • Lekcja 26
    2:58
  • Lekcja 27
    3:21
  • Lekcja 28
    3:08
  • Lekcja 29
    3:44
  • Lekcja 30
    2:39
  • Lekcja 31
    4:19
  • Lekcja 32
    2:57
  • Lekcja 33
    7:26
  • Lekcja 34
    6:05
  • Lekcja 35
    13:23
  • Lekcja 36
    5:19
  • Lekcja 37
    6:16
  • Lekcja 38
    2:44
  • Lekcja 39
    4:50

O autorze

Przemysław Bulski

Przemysław Bulski jest hipnoterapeutą klinicznym, trenerem oddechu, medtacji, uważności i flow. Jest trenerem z wieloletnim doświadczeniem, który koncentruje się tylko na praktycznych aspektach odmiennych stanów świadomości.

Zacznij oddychać właściwie i odczuj różnicę

Lepsza jakość życia o kilka oddechów od Ciebie

Regulamin | Polityka Prywatności | Utworzono w WebToLearn